Deze site is in het Nederlands. This site is in Dutch — prefer English?
🏊 Lichaam
Goed voor:Beweging

Gewichtheffen Olympic style

"Wat als je traint als een echte Olympische gewichtheffer?"

Ken je iemand? Deel:

Leuk om te doen

De perfecte uitvoering van een clean & jerk geeft je een gevoel van technische meesterschap dat verslavend is. Je merkt hoe mentale focus en lichaamskracht elkaar versterken in alles wat je doet.

Iemand die dit deed

Het kalkpoeder op de stang voelde als zand tussen Christine's vingers (56), voormalig fysiotherapeut. …

Maak een account en word lid

Premium-leden lezen bij élke kaart een korte ervaring van iemand die dit deed.

Drie eerste stappen

  1. 1Zoek coach met Olympic lifting ervaring
  2. 2Begin met PVC-staf voor techniek
  3. 3Train mobiliteit voor deep squats

Handige websites

Bij jou in de buurt· Sportscholen met gewichthefplatforms

Vind een plek bij jou in de buurt

Vul je stad of postcode in — we zoeken in openbare gegevens naar plekken die passen bij sportscholen met gewichthefplatforms.

Lees ook

Praktische gidsen die je helpen je volgende fase vorm te geven.

Deze website gebruikt cookies

Wij gebruiken cookies om je ervaring te verbeteren, inhoud te personaliseren en verkeer te analyseren. Door op "Alles accepteren" te klikken, ga je akkoord met ons gebruik van cookies. Je kunt je voorkeuren ook aanpassen of meer informatie vinden in ons cookiebeleid.