Deze site is in het Nederlands. This site is in Dutch — prefer English?
Begeleiding · 7 thema's

Hoe pak je het aan

Stoppen met werken klinkt simpel. Maar er komt meer bij kijken dan een afscheidsfeestje en een nieuw weekschema. Hieronder zeven thema's waarmee mensen vóór jou worstelden — niet om er bang voor te worden, wel om over na te denken. Neem je tijd, sla over wat niet speelt, begin waar het knelt.

Online cursus · X-Premium

Jouw Doorstart

De volledige online voorbereiding — een eigentijds alternatief voor een klassieke "Pensioen in Zicht" cursus. 6 modules, in je eigen tempo, samen met je partner.

Start de cursus

Financieel inzicht

De cijfers worden plotseling concreet. Wat je dacht dat een "rustig leven" kostte kan flink afwijken van wat je écht uitgeeft als je hele weken hebt om iets te doen — wandelen, museum, koffie ergens. Hieronder een paar ingangen om een gevoel te krijgen voor je nieuwe huishoudboekje. Niet om af te vinken, maar als leidraad voor een gesprek met jezelf, je partner of een onafhankelijk adviseur.

Jouw checklist· 5 punten
  • Maak een overzicht van inkomen (AOW, pensioen, lijfrentes, spaargeld)
  • Bereken je maandelijkse vaste lasten en hobby-budget
  • Check zorgkostenbuffer en eigen risico
  • Praat met een onafhankelijk financieel adviseur als je twijfels hebt
  • Plan grote uitgaven (auto, verbouwing, reizen) bewust in

Sociaal & contact

Voor veel mensen verdween hun grootste sociale netwerk op de dag van het afscheid. Geen koffieautomaat-praatjes, geen incidentele aanloop, geen "lopen we morgen even bij?". Dat valt zwaarder dan verwacht. Hieronder een paar aanwijzingen om bewust nieuwe verbindingen te bouwen — zonder dat je opeens lid bent van tien clubjes.

Jouw checklist· 5 punten
  • Onderhoud contact met oud-collega's (alumni-vereniging?)
  • Sluit je aan bij een vereniging die past bij je interesses
  • Plan vaste sociale momenten in (wandelclub, koffie, koor)
  • Investeer in nieuwe vriendschappen — niet alleen 'oude'
  • Overweeg vrijwilligerswerk — geeft structuur én contact
Verenigingen bekijken

Gezondheid & vitaliteit

Plotseling alle tijd voor jezelf — en toch sluipt er een nieuwe inertie binnen. Eten wanneer je honger hebt, niet als de vergadering eindigt. Bewegen omdat het kan, niet omdat het moet. De punten hieronder staan er niet om je leven te disciplineren, maar om je ritme zacht te verankeren in iets duurzaams.

Jouw checklist· 5 punten
  • Bewegen: minstens 150 min/week (wandelen, fietsen, zwemmen)
  • Plan jaarlijkse check-up bij huisarts
  • Mentale gezondheid: vraag tijdig hulp bij rouw, leegte of identiteitsvragen
  • Slaap: probeer een ritme aan te houden ondanks vrije tijd
  • Voeding: kook bewust en gevarieerd — alleen of samen
Wellbeing Check

Zingeving & richting

Werk gaf je decennialang antwoorden zonder dat je de vragen hoefde te stellen. Wat doe ik vandaag, met wie hoor ik, waarom besta ik. Zonder die vanzelfsprekendheid kan het stil worden — en juist daar begint vaak iets nieuws. Hieronder geen routekaart, wel een paar ingangen om opnieuw nieuwsgierig te worden.

Jouw checklist· 5 punten
  • Doe de Life Design Quiz — ontdek wat jou écht energie geeft
  • Volg een nieuwe studie of online cursus die je nieuwsgierig maakt
  • Probeer dagelijks 10 minuten meditatie of stilte
  • Schrijf op: 5 dingen die je altijd al wilde leren of doen
  • Reflecteer maandelijks: wat gaf me energie, wat trok me leeg?
Doe de quiz

Regelzaken & papieren

Het minst romantische onderdeel van deze fase, en tegelijk een vorm van liefde voor de mensen die ná jou komen. Een rustig uurtje aan testament, volmacht en wensen voorkomt later veel ongemak — en geeft jou zelf rust dat het geregeld ís. Hieronder de basis, in willekeurige volgorde.

Jouw checklist· 5 punten
  • Testament en levenstestament actueel?
  • Volmacht en mentorschap voor onverhoopt geval geregeld
  • Verzekeringen tegen het licht: zorgpolis, woon, reis, aansprakelijk
  • Digitale erfenis: wachtwoorden, accounts, foto's
  • Persoonlijke wensen vastgelegd en besproken met dierbaren

Wonen & omgeving

Het huis dat perfect was voor een gezin met kinderen, of voor twee carrières en het pendelen, hoeft niet meer hetzelfde te zijn. Soms past het nog jarenlang prima. Soms is een nieuwe plek het mooiste cadeau aan jezelf. Hieronder een paar vragen om eerlijk te beantwoorden — voordat je iets besluit.

Jouw checklist· 5 punten
  • Comfort-check (drempels, badkamer, gelijkvloers)
  • Energiezuinigheid en onderhoud op orde
  • Buurt-binding: ken je je buren? Voorzieningen dichtbij?
  • Overweeg verhuizen, kleiner gaan wonen of bewust blijven
  • Verken alternatieve woonvormen (co-housing, gemeenschap)

Reizen & ontdekken

Eindelijk niet meer gebonden aan schoolvakanties of die ene vrije week tussen projecten. De wereld ligt open — maar juist met die vrijheid komt de vraag: waar wil ik werkelijk naartoe, en met wie? Een korte trip of drie maanden door Zuid-Amerika; alleen of in een groep. Hieronder wat overwegingen voordat je gaat boeken.

Jouw checklist· 5 punten
  • Maak een wensenlijst van 5 bestemmingen die je écht wilt zien
  • Bepaal of je solo, à-deux of in groep wilt reizen
  • Check je reisverzekering en eventuele medische voorbereidingen
  • Verken cultuur- en avontuurreizen i.p.v. enkel stranden
  • Plan minstens 1 lange reis (3+ weken) — bewust loslaten

Niet weten waar te beginnen?

Doe de Life Design Quiz — in 5 minuten weet je wat jou energie geeft en bij welk thema je het beste kunt beginnen.

Start de quiz

Deze website gebruikt cookies

Wij gebruiken cookies om je ervaring te verbeteren, inhoud te personaliseren en verkeer te analyseren. Door op "Alles accepteren" te klikken, ga je akkoord met ons gebruik van cookies. Je kunt je voorkeuren ook aanpassen of meer informatie vinden in ons cookiebeleid.